欢迎光临菜鸟网站,请留下你的宝贵意见,我会不断改进!

 

拉丁舞学苑

恰恰基础教程
伦巴基础教程
桑巴基础教程

拉丁舞基础科基雪莉恰恰教程
恰恰舞【01】基本步欣赏
恰恰舞【02】紧小(原地)追步
恰恰舞【03】右追步
恰恰舞【04】左追步
恰恰舞【05】前进锁步
恰恰舞【06】后退锁步

恰恰舞【07】划圈(发散)追步

恰恰舞【08】扭转(扭臀转)追步

恰恰舞【09】划追步

恰恰舞【10】跑步追步
恰恰舞【11】分离追步
恰恰舞【12】闭式(开式)基本步
恰恰舞【13】时间步
恰恰舞【14】扇形步

恰恰舞【15】曲棍步
恰恰舞【16】纽约步
恰恰舞【17】定点转

恰恰舞【18】肩对肩
恰恰舞【19】手对手

恰恰舞【20】右陀螺转
恰恰舞【21】闭式扭臀步
恰恰舞【22】阿莱曼娜
恰恰舞【23】开式扭臀步

恰恰舞【24】交叉基本步
恰恰舞【25】古巴断步
恰恰舞【26】土耳其毛巾步
恰恰舞【27】甜心步

恰恰舞【28】几种换脚步


中央5台的拉丁舞教学
恰恰基本步【01】纽约步 之字步

恰恰基本步【02】原地换重心
恰恰基本步【03】定点转
恰恰基本步【04】紧凑并合步 侧行步
恰恰基本步【05】开式基本步 肩对肩 恰恰基本步【06】七步古巴破碎步
恰恰基本步【07】恰恰走步 划圈与向前延迟步

1.林文勇恰恰舞基本步
2.斯拉维克拉丁舞基础

单人拉丁风情7 恰恰 定情玫瑰
单人拉丁风情8 恰恰 女孩丫丫
单人拉丁风情9 恰恰 天使舞蹈
单人拉丁风情10 恰恰 移情别恋

中老年单人拉丁2 单人恰恰


拉丁舞基础科基雪莉伦巴教程
伦巴舞【01】基础步
伦巴舞【02】扇形步
伦巴舞【03】曲棍球步
伦巴舞【04】 定点转

伦巴舞【05】 纽约步

伦巴舞【06】 臂下转

伦巴舞【07】 手接手

伦巴舞【08】右陀螺转

伦巴舞【08】闭式扭臀转

伦巴舞【11】分展步

伦巴舞【12】左陀骡转
伦巴舞【13】 阿列曼娜

伦巴舞【14】 开式扭臀步

伦巴舞【15】 螺旋转

伦巴舞【16】 卷曲步

伦巴舞【17】阿依达

伦巴舞【18】套索转

伦巴舞【19】 滑门步

伦巴舞【20】三次阿列曼娜

伦巴舞【21】 高级分展步

伦巴舞【22】 三三步

中央5台的拉丁舞教学
伦巴舞【01】基本步 、库克拉恰

伦巴舞【02】侧行步 、定点转

伦巴舞【03】定点转 、纽约步
伦巴舞【04】古巴摇步 、侧行步
伦巴舞【05】可变化的基本步 、阿里曼那

伦巴基础教程
【01】腰部的练习
【02】臀部的练习
【03】腿部的练习
【04】组合一
【05】轴心转
【06】半重心移动步(库克拉恰)
【07】组合二
【08】基本方形步
【09】基本移动步
【10】基本前进步

【11】基本后退步

【12】胸部的练习
【13】手臂的练习

伦巴舞基本步练习与组合套路

 

拉丁舞基础科基雪莉桑巴教程
桑巴舞【01】基本动作
桑巴舞【02】左右基本步
桑巴舞【03】行进基本步
桑巴舞【04】闭式摇摆
桑巴舞【05】叉型步
桑巴舞【06】侧行桑巴走步

桑巴舞【07】桑巴傍步
桑巴舞【08】原地桑巴走步

桑巴舞【09】左转步
桑巴舞【10】行进博塔佛戈
桑巴舞【11】快踢步
桑巴舞【12】右滚转
桑巴舞【13】开式摇摆
桑巴舞【14】后退摇摆
桑巴舞【15】绳辩步
桑巴舞【16】垫步定点转
桑巴舞【17】行进垫步
桑巴舞【18】连续垫步定点转
桑巴舞【19】弧线垫步
桑巴舞【20】绕行步
桑巴舞【21】锁步
桑巴舞【22】侧行跑步
桑巴舞【23】克鲁萨多锁步

斯拉维克与卡琳娜桑巴教程
【01】 重心节奏.着足点.腿部动作
【02】臀部转动.反身扭转
【03】反身扭转
【04】体位 弹动练习
【05】基本移动步
【06】 交叉步 侧行步
【07】侧行.侧旁步 原地基本步

【08】各种垫步

【09】 垫步转
【10】 ∞字胯.垫步.博塔佛戈
【11】 搏塔佛戈


中央5台的拉丁舞教学
桑巴 【01】桑巴基本步 桑巴别步
桑巴 【02】桑巴走步 向后包它佛勾
桑巴 【03】包它佛勾 向前走步
桑巴 【04】桑巴别步 原地走步
桑巴 【05】沃尔塔 辫子步

 

牛仔基础教程
斗牛基础教程
拉丁舞欣赏

拉丁舞基础科基雪莉牛仔教程
牛仔舞【01】介绍与演示
牛仔舞【02】原地基本步
牛仔舞【03】右至左换位步

牛仔舞【04】左至右换位步

牛仔舞【05】美式疾转

牛仔舞【06】背后换手
牛仔舞【07】脚掌换步
牛仔舞【08】停和走

牛仔舞【09】侧行走步

牛仔舞【10】单一旋转
牛仔舞【11】鸡走步
牛仔舞【12】风车步
牛仔舞【13】西板牙手式
牛仔舞【14】臂内卷转
牛仔舞【15】趾跟回转 双旋转换
牛仔舞【16】绕转步
牛仔舞【17】左绕转
牛仔舞【18】抛掷绕转
牛仔舞【19】曲卷绕转步
牛仔舞【20】双交叉绕转
牛仔舞【21】各种绕转组合

梁思源张卓妮教程
牛仔舞【01】演示
牛仔舞【02】A组套路组合演示
牛仔舞【03】基本步伐
牛仔舞【04】换位右到左的旋转

牛仔舞【05】美式旋转换位左到右

牛仔舞【06】双交叉鞭步

牛仔舞【07】抛步 卷边步
牛仔舞【08】反身抛步 踢腿动作
牛仔舞【09】换位左到右 并进行步
牛仔舞【10】停和走 背后换手
牛仔舞【11】综合示范

拉丁舞基础科基雪莉斗牛教程
斗牛舞01介绍与演示
斗牛舞02基本动作
斗牛舞
03跺步
斗牛舞04原地踏步
斗牛舞05右追步
斗牛舞
06追步
斗牛舞07斗篷追步
斗牛舞
08攻进步
斗牛舞09推离步
斗牛舞10侧行步
斗牛舞【11】八步
斗牛舞12十六步
斗牛舞
13扭转步
斗牛舞14切分刺枪步
斗牛舞【15】刺枪步
斗牛舞【16】
左脚花步
斗牛舞
17大圆圈
斗牛舞18进过步
斗牛舞19侧行闭合步
斗牛舞【20】短轧枪步
斗牛舞
21并退叉型步
斗牛舞22切分推离步
斗牛舞
23左并退步
斗牛舞【24】西班牙舞姿
斗牛舞【25】扭臀转
斗牛舞【26】从侧行进位上行进旋转

斗牛舞【27】反侧行位上行进旋转
斗牛舞【28】弗拉门戈踏点步

斗牛舞【29】切分追步
斗牛舞30侧行步到反侧行步

斯拉维克与卡琳娜斗牛教程
斗牛舞【01】

斗牛舞【02】
斗牛舞【03】
斗牛舞【04】
斗牛舞【05】
斗牛舞【06】
斗牛舞【07】
斗牛舞【08】


顶尖巨星拉丁桑巴舞表演
2009年7月29日